PROGRAMA FORMATIVO:

• Introducción al deporte.

1. ​​​​​​​​​​​​​​​​​​Historia deportiva.

• Anatomía. 

1. Anatomía 
2. Fisiología del ejercicio.
3. Anamnesis y valoración corporal.
4. Ergonomía y biomecanica del deporte.

• Bases metodológicas.

1. Teorías y técnicas del entrenamiento.
2. Métodos de entrenamiento.
3. Bases metodológicas del entrenamiento de fuerza.
4. Bases metodológicas del entrenamiento de resistencia y velocidad.
5. Bases metodológicas para el entrenamiento de la hipertrofia muscular.​​​​​​​

• Planificación y programación.

1. Principios del entrenamiento.
2. Principios de participación activa y consciente.
3. Principio de individualización. 
4. El principio de progresión.
5. Principio de repetición y continuidad. 
6. Principio de relación óptima entre carga y recuperación.
7. Planificación del entrenamiento de fuerza y resistencia.
8. Programación del entrenamiento.
9. Ejemplo de rutinas.
10. Ejemplo de rutinas 2.
11. Valoración deportiva inicial.

• Prescripción del ejercicio para poblaciones especiales.

1. Ejercicio físico como prescripción terapéutica. 
2. Prescripción del ejercicio para poblaciones especiales.

• Prevención de lesiones.

1. Prevención de lesiones.
2. Prevención de lesiones labaroles. 
3. Tratamiento y rehabilitación de lesiones deportivas.​​​